2015年08月14日

基礎体温は何ヶ月はかればいい

基礎体温表というのは、体内の女性ホルモンや生殖ホルモンの流れを簡単に外から知る方法です。計測結果 を見ながら、自分のホルモン・リズムを知っておきましょう。1から2回計測しただけでは、正しいデータになりません。最低でも四カ月測ります。基礎体温を参考にできるためには、ある程度の期間が必要です。
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基礎体温を測り記録をつけることがとてもたいせつです。

基礎体温の計測には、かならず婦人体温計を使い「 舌下」で測ります。基礎体温というのは、人間が生命を維持するためだけにエネルギーを使っている状態、すなわち熟睡しているときの体温のことです。 これを自分で測るために、朝、目が覚めた直後、起き上がるまえに測ります。 基礎体温表は、卵抱期前半は低く、排卵期にさらに低くなります。黄体期にぐっと上がって、生理がはじまるとまた下がるというサイクルがあります。
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2015年08月11日

基礎体温はからだのバロメータ

基礎体温とは、安静に眠っているときの体温です。この体温は月経周期に合わせて一定の変化を見せるので、検
温した結果を表にすると、からだのリズムやホルモンの働きがわかります。

健康的な成熟女性なら、基礎体温表は低温と高温の二相性を示します。これは、排卵後に分泌されるプロゲステ
ロンに体温を上昇させる働きがあるからで、低温が続いたあとに鳥温に変わると、排卵があった証しになります。

基礎体温は、寝不足や体調不良でも変化するので、からだの健康状態を知るバロメータといえます。
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2012年12月05日

妊娠したい人のための基礎体温

妊娠したいためには基礎体温が重要になってきます。
基礎体温によっておおよその排卵日が予測できます。
妊娠したい場合、基礎体温を測定することをおすすめします。
妊娠したい人は毎日欠かさず基礎体温を測るのをおすすめします!!妊娠したい 基礎体温
posted by ameri at 03:23| 妊娠 基礎体温 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月16日

基礎体温からわかること

●生理開始日の予測
生理が遅れていても、妊娠による遅れなのか、単に排卵が遅れているだけなのか判断できる。

●排卵出血・着床出血・不正出血の判別
生理以外に出血した時に、それが排卵出血によるものなのか、着床出血によるものなのか、あるいは不正出血なのか、判断できます。こんな時、心強い味方になります。

●妊娠の判定
「妊娠してるかもしれない」って思った時、おおよその受胎日が分かるので、早めに「妊娠モード」に生活を切り替えることができます。

●無排卵性月経
月経はあっても排卵してないため、子供が作れません。治療が必要。

●黄体機能不全
黄体ホルモン(妊娠をサポートするホルモン)の分泌が少ないと、不妊や流産の原因になります。治療が必要。

posted by ameri at 01:26| 基礎体温 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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